El tema es LOS PELIGROS DE LAS REDES SOCIALES Y SU PREVENCIÓN
- Medidas de Prevención para el uso de las Redes Sociales
- Consejos para evitar ser engañados en Redes Sociales
- ¿Cómo evitar los peligros de navegar en internet?
- Impacto de las redes sociales e internet en la conducta del adolescente aspectos positivos y negativos
- Trastornos de conducta en el adolescente
- USO Y ABUSO DE LAS REDES SOCIALES E INTERNET
- Consejos de los expertos para protegerse en Internet
algunas medidas que nos
pueden ayudar para el mejor manejo de las redes sociales son las siguientes:
1. ordenar los contactos en grupos distintos. separarlos por conocidos, familia, amigos, escuela, etc. y así, cuando las listas estén armadas, el usuario puede decidir quién puede ver qué cosas. 2. decidir que se permite ver. configurar la lista de manera de determinar quién podrá ver la información que se sube a la red social. hay datos que solo podrán ver los familiares, otros los amigos y los menos privados, los que no comprometen, los conocidos. 3. dirección y teléfono. lo ideal, dicen los especialistas, es no subir a una red social la dirección ni el número de teléfono. para aquellos que aun así, prefieren hacerlo, lo mejor es que seleccionen cuidadosamente quiénes podrán ver estos datos.
4. no estar siempre disponible. no es necesario –y a veces no es conveniente- estar siempre disponible en una red social. el usuario puede configurar su página para que solo los amigos, o solo los familiares puedan encontrarlo. y de esta manera evitar a los menos conocidos.
No dar demasiada
información personal, no subir fotos privadas ni de otras personas sin su
consentimiento son acciones básicas que se pueden tomar. Las redes sociales han
brindado herramientas para expresarse a los jóvenes es su responsabilidad su
uso. El deber de los mayores es orientar en la medida de lo posible sobre
medidas que pueden ayudarles a no exponerse a riesgos.[1]
5. Informarse. Leer
y utilizar las opciones de privacidad de las redes sociales permitirá crear un
ambiente seguro para poder utilizar las redes sociales de manera plena pero sin
riesgo.
6. No aceptar a todos los
que te envíen invitación: si no conoces a las personas no
las agregues.
7. No publiques el
lugar donde te encuentras: ya que esto puede ocasionar asaltos a
viviendas o secuestros.
5. Informarse. Leer
y utilizar las opciones de privacidad de las redes sociales permitirá crear un
ambiente seguro para poder utilizar las redes sociales de manera plena pero sin
riesgo.
6. No aceptar a todos los
que te envíen invitación: si no conoces a las personas no
las agregues.
7. No publiques el
lugar donde te encuentras: ya que esto puede ocasionar asaltos a
viviendas o secuestros.
mas maneras de prevenir
Ya hemos hablado en
la web en anteriores ocasiones de las redes sociales: Facebook, Tuenti,
Twitter, Google +…Hoy vamos a ver unas sencillas recomendaciones de prevención
para evitar riesgos innecesarios en su utilización y que debemos transmitirles a
los menores (aunque por su puesto valen para los adultos también).
Recomendaciones en las
Redes Sociales
* Hay que recordar que la
edad mínima legal en España para crear un perfil de una red social es de 14
años, siendo responsabilidad de los padres lo actos de los hijos hasta la
mayoría de edad. Igualmente, existe responsabilidad parental en caso de que el
menor se abra una cuenta en la red social, por debajo de la edad mínima legal,
tanto si los padres lo saben cómo si lo desconocen.
–Mucho cuidado con la
configuración de privacidad de la red social, con quién compartimos y qué
compartimos. Un perfil en una red social es para tener un grupo de amigos con
los que interactuar, no para interactuar con cualquiera o que cualquiera pueda
acceder a lo que comparto.
* No hay que aceptar
solicitudes de amistas de gente que no conozco. Primero, ¿para qué voy a
aceptarlas, si no les conozco?, segundo ¿voy a compartir mis fotos, comentarios
o inquietudes con gente que no conozco? Tercero, pueden ser groomers (ver tema
2) que quieran estudiar mis hábitos para luego engañarme.
*Ten cuidado con los
permisos que concedes a otras aplicaciones cuando ingresas en sitios con tus
claves de la red social, pueden publicar en tu nombre y gestionar tus datos
personales, ya que les concedes el permiso. Revisa, con aplicaciones online que
existen, los permisos que has concedido y elimina aquellos que no interesen.
*Cuidado con los
contenidos virales que aparecen en las redes sociales. Si ves una fotografía o
un vídeo que se comparte en las redes sociales y que parece sospechoso o
demasiado increíble, no te fíes, puede contener virus o ser aplicaciones que se
descarguen en tu dispositivo para controlarlo posteriormente o estar cediendo
tus datos sin que lo sepas.[2]
[1] https://sites.google.com/site/redessocialesamigasoenemigas/medidas-de-prevencion-para-el-uso-de-la-redes-sociales
LINK PARA EL PDF
Mi opinión personal
yo creo que en cuanto vayas a usar una red social tienes que saber qué
hacer y qué no hacer porque no sabes en lo que te estas metiendo porque una red
social tiene consecuencias aunque la vayas a utilizar correctamente eso no
significa que no te puedas meter en riesgos ya seas por picarle en donde no
debes picarle por ya sea que es un virus que automáticamente se descarga y esa
descarga puede ser un virus que descarga tus datos personales o también cuando
creas un perfil en una red social hay gente con malas intenciones yo creo que
cada red de internet hay un riesgo por eso yo creo que antes de usar el
internet debes saber los pros y los contras nunca se sabe quién está detrás de
las redes.
ALONDRA TORRES
Uso y abusos de las redes sociales
USOS
Uso y abusos de las redes sociales
USOS
Las redes sociales, como Facebook,
Twitter, Instagram, WhatsApp y otras, han cambiado todo. No solo son
aplicaciones y portales usados por los navegantes para colocar fotos, buscar
amigos y otras cosas más, sino que también sirven para hacer política,
menoscabar personas, hacer matoneo digital y hasta para gobernar.
Se debe valorar lo positivo de las redes sociales, pero también hay que tener en cuenta que tienen usos negativos, como hacerle obtener información de personas para secuestrarlas o hasta para hacer terrorismo. ¿Y qué tal el bullying o matoneo que se le puede hacer a alguien en las redes sociales? Esto ha sido tan negativo que hasta les ha costado la vida a personas que no han aguantado lo que se ‘postea’ en ellas para perjudicarlas y acabar con su prestigio, lo que genera suicidios.
Las campañas políticas que se vienen deberían
usar las redes sociales para atraer gente, exaltar sus programas de gobierno y
subir su “marca” y la del partido político que las respalda.
En las elecciones de Obama, en EE. UU., fueron factor fundamental para
que triunfara. Para ello se necesita un community manager, aquella persona que
tiene el conocimiento para usar redes sociales de forma positiva para que el
mercadeo tenga un buen final y las marcas y productos que se quieren promover
se posicionen bien. Es una nueva carrera con mucho futuro, ya que por este
camino se van a dar a conocer personas, empresas y productos, y se pueden
lograr resultados muy positivos.
No se puede negar que a
los jóvenes les hace falta mucha educación para usarlas. Es muy común ver
personas sentadas en un restaurante con la cara fija en la pantalla del
celular, enviando y leyendo mensajes por WhatsApp o mirando lo que se ha
trinado en Twitter o las fotos en Facebook.
¿Qué tal cuando les alumbran la cara a los que
están cerca de ellos en algún evento como cine o teatro? Si eso es lo que
quieren hacer, deberían quedarse en su casa, donde pueden hacer lo que quieran
sin ser juzgados ni incomodar a nadie. El uso intenso de las redes llega a tal
punto que se podría decir que se puede convertir en una adicción. Hay que tener
cuidado con esto. No creo que a nadie le pase nada si lee un trino o un mensaje
de WhatsApp cuando termine el cine o se acabe el almuerzo, y no en el
transcurso de ellos.
ABUSO
En los últimos años el uso y abuso de las nuevas tecnologías y redes sociales, internet, telefonía móvil, videojuegos y televisión se han instalado de forma rápida en nuestras vidas. Según datos del Instituto Nacional de Estadística (2013), el 91,8 % de los niños y niñas entre 10 y 15 años son usuarios habituales de la red.
En los últimos años el uso y abuso de las nuevas tecnologías y redes sociales, internet, telefonía móvil, videojuegos y televisión se han instalado de forma rápida en nuestras vidas. Según datos del Instituto Nacional de Estadística (2013), el 91,8 % de los niños y niñas entre 10 y 15 años son usuarios habituales de la red.
Las nuevas tecnologías pueden tener un gran potencial educativo y comunicativo
pero su uso inadecuado o abusivo puede acarrear importantes consecuencias
negativas para jóvenes y adultos. Las
personas afectadas por esta “adicción sin
sustancia química”, se caracterizan
por mostrar una incapacidad de
controlar su uso. Los recursos tecnológicos se convierten en un fin y no en un
medio, dando lugar a la aparición de importantes consecuencias negativas que
interfieren en la vida diaria.
Aislamiento social, dificultades para mantener el puesto de trabajo, bajo
rendimiento escolar, relaciones sociales insatisfactorias son algunas de estas
posibles consecuencias negativas.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce
que 1 de cada 4 personas sufre algún trastorno de conducta relacionado con
adicciones sin sustancias.
Son muchos los beneficios que ofrece la utilización de las
nuevas tecnologías por parte de los
adolescentes, entre las que señalamos:
Permiten manejar y disponer de todo tipo de información
Ponen al alcance de forma innovadora el
conocimiento científico actual
Ofrecen gran cantidad de posibilidades
de ocio y entretenimiento
Facilitan nuevas maneras de
relacionarnos y comunicarnos
Pero también son variados los riesgos
que debemos tener presentes en su uso:
Los menores pueden acceder a contenidos
inapropiados
Riesgo de aislamiento, contacto con
desconocidos
Acoso o pérdida de intimidad.
Suplantación de la identidad
Favorece la adopción de identidades
ficticias que pueden dar lugar a alteraciones de conducta
Potencian el factor de engaño
Pueden producir una confusión
entre lo íntimo, privado y público
Pérdida en la noción del tiempo
Tendencia al consumismo
Suplantación de identidad. Robo de
contraseñas y datos personales
Problemas como el ciberbullying,
grooming y sexting
El adolescente es más vulnerable al poder adictivo de las
nuevas tecnologías debido a:
La
posibilidad de hacerse visible ante los demás a través de la red
Permitir
localizar a personas y estar conectados con los amigos
Mandar
mensajes públicos y privados, fortaleciendo la identidad individual y de grupo
Permitir
crear un mundo de fantasía, crear una
identidad personal ideal
Internet
permite a los adolescentes estar en contacto con su grupo de iguales sin estar
físicamente juntos.
El
anonimato y la ausencia de contacto visual en la red facilita al adolescente expresarse y hablar de temas
que cara a cara les resultaría imposible de realizar.
En definitiva el uso de internet y las redes sociales
posibilitan en el adolescente obtener una respuesta y recompensa inmediata, así
como la participación en diferentes actividades, lo que le hace ser un recurso
de un gran atractivo y con fuerte carga emocional para el adolescente.
CLAVES PARA QUE LAS FAMILIAS PUEDAN PREVENIR FUTURAS CONDUCTAS INAPROPIADAS EN EL USO DE
LAS TIC POR SUS HIJOS
Limitar
el tiempo de conexión a la red
Colocar
los ordenadores en sitios comunes en la casa
Control
de los contenidos visualizados por los menores.
Potenciar
en nuestros hijos actividades de ocio saludable (deporte, lectura, actividades al aire libre, …)
Tener
en cuenta que para nuestros hijos somos modelos y tienden a imitar nuestras
propias conductas. Presta especialmente atención al uso que haces de tu
teléfonos móviles. Evitarás de esta forma la adicción a los dispositivos móviles en adolescentes y en ti mismo.
Ayudarles
a desarrollar una adecuada autoestima y unas buenas habilidades sociales que
les permitan el desarrollo de buenas relaciones interpersonales.
Romper
con las rutinas de conexión: si el adolescente enciende el ordenador nada más
levantarse para comprobar su correo electrónico, debemos intentar que lo haga
después de realizar otra actividad (desayunar, ducharse..)
Utilizar
señales y alarmas que le indiquen al adolescente que ha pasado su tiempo y debe
de desconectarse.
Ayudar
al menor a planificar y organizar su tiempo. .Elaborar un horario realista
dentro del cual se contemple no solo el tiempo dedicado a navegar, sino también
otras actividades como el estudio, ocio…
Enseñarle
al menor la capacidad formativa de la red, incluyendo Internet como una
herramienta de ayuda al estudio y a la formación.
Prevenir
conductas de acoso escolar y ciberbullying.
Instalar
filtros de contenido que impidan a los menores el acceso a páginas con
contenido no adecuado
Conclusión
Conclusión
Las redes sociales a pesar de existir
únicamente en el medio virtual, es un lugar donde las personas comparten todo
tipo de información, es decir promueven la interacción con otras personas y
están ligadas a las 3 C como menciona Morduchowicz, et al (2010), comunicación
mediante un diálogo, comunidad mediante la integración de grupos afines y
cooperación a través de la promoción de acciones compartidas.
Su
principal objetivo es entablar los contactos con gente de esta manera es
posible afirmar que son una comunidad semejante a las comunidades físicas que
todos conocen.
Son
utilizadas principalmente por jóvenes adolescentes, sin embargo se clasifican
de acuerdo al propósito mediante tres grupos: especialización, ámbito vital y
las híbridas.
Se
presentan algunas ventajas con respecto a la utilización de ellas a nivel
personal y a nivel empresarial, por ejemplo el reencuentro con conocidos,
establecer conexiones profesionales, realización de foros, conocimiento de
productos de interés en los consumidores, relación directa con los clientes,
entre otras. Paralelamente se presentan desventajas como los datos no
relevantes con respecto a la imagen de una empresa, abuso de las plataformas,
violación de la privacidad, adicción, utilización para actos criminales, entre
otras.
A pesar de las novedades
existentes es evidente que las redes sociales al permitir una interacción
social seguirán evolucionando a lo largo del tiempo, por ende permitirá una
mejor comunicación, sin embargo es necesario tomar las medidas preventivas
necesarias, como la privacidad y el uso moderado, y de esta forma
disfrutar plenamente de las herramientas que éstas han proporcionado a todo
tipo de poblaciones.
link para descargar
Fatima Meza
Consejos para evitar ser engañados en Redes Sociales
Hoy en día, por la existencia de las redes sociales, existen varios riesgos, los cuales, uno de ellos es la extorsión o el engaño, o conocido como el Grooming.
¿Qué es el Grooming?
de estrategias que una persona adulta desarrolla para ganarse la confianza del menor a través de Internet con el fin último de obtener concesiones de índole sexual. Hablamos entonces
de acoso sexual a menores en la Red y el término completo
sería child grooming o internet grooming.
¿Cómo identificar el Grooming?
Siempre hay una voluntariedad inicial de engaño de un adulto hacia un
menor.La intención del adulto que contacta con el menor es de obtener una relación y un control emocional para obtener de él/ella satisfacción sexual.
Este tipo de acoso se da mayoritariamente con las chicas.
Siempre se utilizan dispositivos tecnológicos para llevarlo a cabo y es posible por la escasa percepción de riesgos en su utilización que tienen los adolescentes.
Normalmente el agresor no parece tener prisa y se gana la confianza de su victima en el tiempo.
La relación entre el acosador y el acosado termina en chantaje, cuando el acosador consigue, normalmente a través del acercamiento y engaño, obtener un elemento de fuerza con el que obligar a la víctima a hacer aquello que le solicite. Lo más habitual es que ese elemento sea alguna imagen íntima y/o comprometida de la víctima y el chantaje consista en amenazar a ésta con hacerla pública en el caso de que no haga lo que le pide. Estas peticiones suelen consistir en el envío de imágenes a través de la Webcam o, incluso, un encuentro personal con el riesgo que ello supone.
Estas situaciones se presentan debido a diversos factores, uno de ellos es la inocencia y confianza que le tenemos a las redes sociales, cuando en realidad, es un lugar de muchos riesgos. Ya dicho, el engaño es un riesgo que todos corremos por la exposición que la mayoría de las personas hacen en sus redes sociales.
Para evitar estas situaciones, se pueden hacer modificaciones y no solo en hábitos, si no también en las redes.
- Evitar hacer publicaciones con información personal: Este es uno de los errores que la mayoría de la gente comete cuando cuenta con alguna red social, con esta información, se puede aprovechar el extorsionador, haciéndose pasar por algún familiar lejano, aprovechándose de la falta de conocimiento del sujeto.
- No contactar con extraños: Este punto va mucho de la mano con el anterior, es preferible consultar con varios familiares, para saber si esa persona es conocida de alguien, si no es así, sería mejor bloquear a la persona.
- Mantener tu perfil privado: De esta manera, manteniendo oculto tu perfil, así corres menos el riesgo de encontrarme con extorsionadores.
- Mantener al tanto a tus tutores sobre tus redes: Al mantener al pendiente a tus padres o tutores sobre tus redes, se pueden evitar varias de estas ocasiones.
En mi opinión, es de gran importancia este tema, y también, hay que tomarla suma importancia, ya que nuestra sociedad de hoy en día, está expuesta a muchos riesgos como éstos y cada día se realizan más secuestros, violaciones, etc.
Es un tema muy delicado y muy extenso, por lo cual hice una pequeña explicación con respecto a esto, intentando explicar lo más posible.
4. Impacto de las redes sociales e internet en la conducta del adolescente aspectos positivos y negativos:
Aspectos negativos
Impacto en el sueño
Por
ejemplo, los jóvenes que se desvelan todos los días de la semana tendrán una
estatura baja. “Un adolescente debe dormir nueve horas cada noche, pues es el
último momento de la vida que tienen para crecer”, indicó. Hay que considerar
que durante la noche se secretan diversas hormonas, como la del crecimiento,
indispensable para que los jóvenes tengan un desarrollo adecuado.
“Sin
embargo, la mayoría de ellos considera un desperdicio dormir, por lo que
actualmente se trata a muchos jóvenes por problemas del sueño”, comentó el
investigador.
Además de alterar su horario
de sueño los fines de semana por asistir a fiestas, los jóvenes suelen
desvelarse de lunes a viernes por la exposición a Facebook, Instagram o
WhatsApp.
https://www.clikisalud.net/patrones-de-sueno-y-depresion-en-adolescentes-por-uso-de-redes-sociales-e-internet/
Bajo
rendimiento escolar
El uso excesivo de las redes
sociales en los adolescentes, es una de las causas que más afecta el
rendimiento escolar e incluso su vida cotidiana, los vuelve apáticos y
sedentarios, ya que su prioridad se basa en la popularidad que alcanzan en sus
redes sociales, dejando de realizar actividades académicas dentro y fuera de la
institución académica.
https://www.monografias.com/trabajos106/redes-sociales-causa-rendimiento-escolar/redes-sociales-causa-rendimiento-escolar.shtml
Aspectos
positivos
Ciber-comunicación
Es necesario al comunicarse en
forma virtual, que los adolescentes logren releer lo que quieren transmitir y
sean cuidadosos en los momentos de alta intensidad emocional, lo cual va ligado
a su capacidad de reflexión, de control de impulsos y de postergación de la
satisfacción inmediata de una necesidad. Es por esto que resulta fundamental la
guía y la educación que puedan realizar los adultos significativos, tanto en la
generación de filtros informáticos, como en el desarrollo de la capacidad de
autocontrol y autodirección en la red.
Usos
médicos
Se ha mostrado que internet
estimula un mayor número de regiones cerebrales, aumenta la memoria de trabajo,
produce una mayor capacidad de aprendizaje perceptual y permite hacer frente a
varios estímulos de manera simultánea. Los nativos digitales tienen mejor
habilidad para tomar decisiones rápidas. También se ha asociado a un mayor
desarrollo del polo frontal, de la región temporal anterior, del cingulado
anterior y posterior y del hipocampo. También genera beneficios en
discapacitados auditivos. El grado de atención que alcanzan los gamers permite
distraerlos del dolor.
Información
al alcance
El uso
de redes sociales muestra otros múltiples aspectos positivos: creación de
blogs, videos y páginas web que pueden desarrollar sentimientos de competencia,
generación de elementos educativos, reforzamiento de relaciones creadas
offline, educación sexual, promoción y prevención en salud (tabaco, alcohol,
drogas, hábitos alimentarios, conductas sexuales), apoyo en logros académicos
(un 84% plantea que son útiles en tareas; un 81% plantea que son útiles en
aprendizajes y un 68% ve una desventaja en esta área el no tener internet).
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0716864015000048
Conclusión personal:
Como adolescente, creo que es
muy útil el internet y también las redes sociales, debemos verlas como
herramientas para comunicarnos y acceder a información fácilmente, a simple
vista podemos destacar muchas cosas positivas gracias al avance que representan
ambas cosas. Sin embargo, hay mucho más que ver, como todo en exceso es malo,
por eso mismo los adultos deberían de tener mejor controlado el como usamos
estas herramientas, y no solo eso, si no informarnos sobre las consecuencias de
nuestras acciones en el internet y las redes sociales. Para
finalizar, creo que el internet y las redes sociales siempre serán algo
importante para los adolescentes, no para alejarnos de la comunicación con los
demás, si no para darnos más medios para comunicarnos, que sea algo tan
importante en nuestras vidas no tiene que significar algo malo, está en
nosotros hacer el cambio, demostrar que no todos estamos desinformados, que
usamos el internet sabiendo lo que estamos haciendo, también que aún hay
adolescentes que no nos dejamos afectar negativamente por las redes sociales y
que vamos a seguir usando estas herramientas, pero cada vez mejor.
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Jesús Rodríguez
trastornos de conducta en el adolecente
¿que es?
Sin lugar a duda, Internet es una
de las últimas tecnologías que más rápidamente se está desarrollando para su
introducción en los hogares. Las previsiones apuntan a su integración como un
electrodoméstico más, con unas capacidades y servicios que evolucionarán
rápidamente. Por este motivo, cada vez más adquieren importancia las respuestas
de los usuarios frente a la implantación de estas nuevas tecnologías. En este
sentido, conviene detenerse un momento a valorar algunos efectos que está
produciendo la irrupción de Internet en las conductas de los usuarios. En efecto, la rápida expansión de la red y
su uso cada vez más mayoritario, implica también la necesidad de dedicar un espacio
de tiempo diario a utilizar Internet, que puede conllevar en algunos casos un
reajuste del tiempo dedicado a otras actividades cotidianas.
millones de los individuos en todo el mundo, especialmente adolescentes
y jóvenes, que se han dejado seducir por las nuevas tecnologías e internet,
incorporándolos en su vida cotidiana, en sus comunicaciones y en sus vínculos. Sin embargo, la aparición de diferentes aplicaciones ha estado ligada al
desarrollo de conductas adictivas y en algunos individuos con determinadas
características, creándose a partir de ello el concepto de Conducta Adictiva a
Internet.
Normalización del uso de las redes sociales. Uno de los factores que influye en
el desarrollo de la dependencia hacia Instagram, por ejemplo, es la naturalidad
con la que tantas personas comparten fotografías, escriben comentarios e
interactúan con los demás. Una experiencia positiva y creativa que deja de
serlo en el momento en el que la persona ya no disfruta de ello, sino que
siente que su voluntad queda sometida por la necesidad constante de
interacción.
Alimento del ego. Algunas galerías
de imágenes de Instagram proyectan un universo en el que la vanidad parece una
constante a partir de imágenes protagonizadas por aquel que muestra sonrisas
infinitas y un estilo de vida de ensueño. Pero, además, este deseo de mostrar
una imagen de perfección también recibe un feedback en forma de “like”. Un tipo
de lenguaje que ofrece una interacción inmediata y diferente a la de las
relaciones presenciales. Es un riesgo confundir el número de seguidores con el
valor de la autoestima.
Falta de límites. La adolescencia es uno de los
periodos en los que los jóvenes son más vulnerables ante la falta de
discernimiento de los posibles riesgos de las redes sociales. La falta de
formación sobre el uso positivo de las redes sociales puede incrementar la
confusión. Esta es una de las razones por las que los padres tienen
también la responsabilidad de
formarse para conocer el potencial de las redes sociales y la tecnología con el
fin de hacer un buen uso de ella, ya que, además, el propio ejemplo de los
padres también influye en los hijos.
Dificultades personales. Distintos
factores, por ejemplo, barreras en el plano de las habilidades sociales pueden
hacer que una persona se sienta aparentemente más cómoda al relacionarse a
través de internet. El riesgo de esto es que el paciente desarrolla estrés y
ansiedad cuando tiene que afrontar situaciones presenciales que salen de su
zona de confort.
Cuando el uso de
Internet interrumpe significativamente y sin motivos las actividades
habituales, se trata de una adicción en la que cada persona tiene la necesidad de aumentar la cantidad
de tiempo conectado a Internet para sentirse satisfecha.
La adicción a Internet está
estrechamente relacionada con la adolescencia. El perfil más frecuente suele
ser el de varón joven con baja autoestima y fobia social (timidez), aunque hoy
en día hay muchos jóvenes de características diversas.
síndrome del túnel carpianoEs una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano. Este es el nervio en la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede provocar entumecimiento, hormigueo, debilidad, o daño muscular en la mano y dedos.
Sobre peso y obesidad
La obesidad es una enfermedad crónica tratable que aparece cuando existe un exceso de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo. Hay muchas causas implicadas en la aparición del problema. Además de una mala alimentación o la falta de ejercicio físico, también existen factores genéticos y orgánicos que inducen su aparición.
Los trastornos del sueño no son una patología grave en sí misma, pero tienen serias implicaciones en la vida diaria: agotamiento físico, bajo rendimiento, sueño diurno, dificultad para cumplir con las obligaciones profesionales, familiares o sociales...
Estos trastornos son: insomnio, hipersomnia, narcolepsia, ronquido y apneas del sueño, parasomnias y otros trastornos, síndrome de las piernas inquietas, terrores nocturnos, pesadillas y sonambulismo.
tendinitis o inflamación del tendón
Los tendones son cuerdas resistentes de tejido que unen los músculos con los huesos. Ayudan a los músculos a mover los huesos. Tendinitis es la inflamación severa de un tendón.
La tendinitis ocurre en forma usual
tras una lesión recurrente en articulaciones como la muñeca o el tobillo.
enfermedades ocularesvisión borrosa, diplopía (doble visión), ojos secos e irritados y ardor ocular son ocasionados por fijar la vista de forma no adecuada y prolongada. Cuando vemos una pantalla parpadeamos de seis a ocho veces, cuando lo normal es hacer de 16 a 20 veces.
Dolor y lesiones de espalda, hombros y cuello por mala posición.
Psicológicas
Adicción, ansiedad, depresión, problemas de atención y fatiga.
Naimeth Chaidez
Los Peligros De Navegar En Internet
Nadie está
exento de vivir una mala experiencia en Internet, sin embargo, la mayoría
de estos
problemas se pueden evitar si se toman las medidas de seguridad adecuadas.
Consejos para navegar de forma
segura
- A la hora de realizar
transacciones en Internet es conveniente comprobar que el proceso se realiza en
un servidor seguro, prestando atención a varios detalles, como que la dirección
que aparece en el navegador comienza por https://.
-Además, en la parte inferior del
navegador figura un icono que representa un candado o una llave. En el caso de
que el candado esté cerrado, o la llave no se encuentre partida por la mitad,
sabremos que ese servidor es seguro.
-Desactivar el uso de cookies desde
la barra de herramientas del navegador que estemos utilizando. Como algunos
sitios web exigen el uso de cookies, siempre pueden activarse momentáneamente.
-Para evitar el phishing lo
más adecuado es verificar que la página que se visita es auténtica. Para ello,
puede comprobarse en el navegador la URL del sitio en el que nos encontramos,
copiándola y pegándola en la barra de direcciones.
-Identificar y vigilar los Applets Java
y JavaScripts que
se encuentran en el sistema para evitar sorpresas desagradables.
-Ajustar, desde la barra de
herramientas del navegador que se utilice, el nivel de seguridad del navegador
a una zona media o alta.
Pese
a que existen servidores seguros, donde las transferencias de información se
hacen de forma cifrada, la mayor parte de las páginas de Internet no cuentan
con esa medida de seguridad.
Conclusion: Cuando navegamos en internet no nos percatamos de los peligros y riesgos que se encuentran en el, como hakers o hasta violadores y secuestradores que se ponen a investigar en las redes sociales tu informacion personal, por eso hay que tener mas cuidado y no proporcionar informacion en las paginas de internet.
Nunca vallas a encontrarte a nadie que no conozcas en persona pero si e internet, porque podria pasarte algo.
Emiliano Armenta
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